#20134;乐乎。浑身上下的肌肉一天比一天更加坚韧，速度一天比一天快，眼神也是越来越凌厉。

    一股股强大的压力不停地从水桶上传到叶青龙的双臂，更是不停地冲击着他那稳扎马步的双腿。

    一滴滴汗水如雨点般落在地面上，浸湿了好大一片。叶青龙感悟了协调身体的诀窍，吐纳之术又帮助他将经脉强化到一个让人难以想象的地步，而然翁则是不停地帮助叶青龙加大恢复肌肉和身体机能的速度，现下的叶青龙，完成如此高强度的训练，就仿佛喝水一样简单……

    喝——叶青龙猛然一声暴喝，双臂不动，手腕一甩，一下子将黑铁水桶远远甩开。沉重的铁桶砸在地上，连山石都不由自主地微微摇晃，一旁水缸里的清水猛地溅起老大的水花。

    随意地拍了拍手，叶青龙慢慢走到竹舍旁的大石上，伸手拿起放在上面的水坛，仰头狂饮了起来。

    咕咚！咕咚！清凉的泉水滑过叶青龙干涸的喉咙，那瞬间传来的快感，令叶青龙眉头微舒，嘴角也露出会心的笑容。

    “这三个月来的苦功终于没白费！肌肉力量的进步超过前面一年的训练，不仅肌肉的韧性提高了很多，而且连经脉的强度也有了飞一般的提升！‘吐纳之术’吸收灵力对于肌肉的柔韧性和增强拓宽经脉，远比其他炼体效果更好。只要继续下去，在‘秘府’之行前，就可以开始学习‘阳罡’，这样的话，‘秘府’之行把握就更大了！”

    叶青龙心里盘算着，眼中闪过一丝冷芒，现下他每日都在不断的修炼‘吐纳之术’，虽然隐脉无法积蓄灵力，但那种透体而入的灵力却是让他身上的肌肉强度在不知不觉中得到极大的提高，此刻肌肉的弹性以及柔韧性，甚至于