;整体能力都迈上了一个新的台阶。

    如此的成就，就连陪在叶青龙身边的然翁，心中也是惊讶无比，饶是他见惯风浪，但面对着叶青龙这种近乎自虐的训练，兀自暗暗担心。

    每当叶青龙开始炼体之时，然翁便悬坐在旁边的树枝上，唯恐他一个人训练时撑不住受伤或者晕过去。三个月眨眼间过去了，徒儿不断增加训练难度，增加的幅度甚至让然翁的心中都为之震惊，但叶青龙终究硬撑了过来。

    “真是个小怪物呢……”然翁在心里暗暗嘀咕道。

    此时叶青龙无时不刻地感觉到神清气爽，全身上下似乎有使不完的力气。放下水坛，叶青龙深深吸了一口气。慢慢攥起拳头，蓦地，他的眼中闪过一丝凌厉的光芒。

    “好了，休息完毕，后面的炼体继续进行！”叶青龙心中充满了斗志，不稍作休息，便抻了抻衣襟，纵身上了梅花桩。

    现下他的身上可是一直穿着一百多斤重的黑铁装备，但轻如飘絮地落到梅花桩上，右拳混不在意地挥出，发动了令人眼花缭乱的沙袋阵。

    呼——

    身形如电，叶青龙飘忽不定的走位，令所有沙袋的攻击一一落空。不停更改着进攻轨迹的沙袋交织着，晃荡的速度越来越快，梅花桩上渐渐看不清叶青龙的身影，除了纵横交错、凌空乱飞的沙袋之外，就看到一道模糊的黑色影子在不停地穿梭！

    按照这段时间来的训练强度，叶青龙不跑到无力再跑时，根本不会停止。跑到后来，叶青龙索性闭上眼睛，完全靠着感觉和沙袋破空的风声在不停地做着躲避的动作。

    穿着一百多斤负重的装备训练身法，叶青龙的速度已经提升到了极为可怖的状态，快！再快！身体宛如飞絮，脚下轻弹，瞬ſ