#65292;双臂平伸，一根水桶粗细的巨大圆木牢牢地横在肩膀上，脚下步伐轻灵，丝毫不见凌乱。

    “好爽啊！”感受到山风入体的清凉，奔跑中的叶青龙缓缓地吐出一口气。

    这种由然翁传授的基本吐纳之法，通过控制呼吸节奏来减缓体力流逝，更能吸收天地灵气来强化稍显脆弱的隐脉，真是简单而又有效。短短的几个月时间，叶青龙的体魄在然翁近乎残酷的炼体特训下，已经有了前所未有的提高。

    由于他栖身的山谷太过偏远荒凉，加上那些拥有玄气修为的宗族子弟不屑和他这个过气的少爷为伍，这几个月内，除了每月一次的外门弟子集会，叶青龙全身心投入坚持不懈的修炼中。

    看到叶青龙奔跑如飞的身形，谁又能想象得到，仅仅在几个月前，他还是一个跑完几里山路便差点昏死过去的普通人！

    虽然在然翁的帮助之下，打通了身体内部的隐脉，但也只是将叶青龙恢复到可以修炼的普通人层面，现下之所以有如此迅猛的提高，跟叶青龙坚忍不拔的毅力是分不开的！

    自从第一次越过自己的身体极限后，随着体魄的增强，叶青龙在保证安全的情况下不停地挑战自己的极限，在极限中不停地突破。

    每一次突破自己的极限之后给叶青龙带来的惊喜，已经让他彻底迷恋，转而更让他疯狂地向下一个极限冲击！

    “看来……这圆木又不能满足训练需要了……”

    看着越来越近的终点，叶青龙忍不住眉头一皱，“还真是头疼呢……这让我去哪找合适的负重物呢？”

    巨大的圆木固然能锻炼手臂和腿部的耐久力与爆发力，但奔跑时的飘忽却或多或少地减轻了给予身体的压力，未免美中不足。

    一个完美的身体，