个方法坑的人太多了，所以她对于成始源幽怨的目光直接免疫，没有一丝惊讶的样子。
  “行了，你为期两周的训练从今天就正式开始了，跟我上来吧。”
  莉莉丝让成始源先去换上衣服，自己也去洗了个澡。
  ……
  “你上午的训练计划很简单，跑步三十分钟，然后仰卧起坐四组，伏地挺身四组，然后还有一些综合器材的训练……”
  成始源听到莉莉丝说了一大堆的训练项目，感觉自己这两个星期是真的会很辛苦的。
  跑步机上面，成始源开始了自己的训练。
  而莉莉丝则一直在陪着成始源进行训练。
  “好了，热身完毕了，你现在可以加上两档了。”
  看到成始源已经在跑步机上慢悠悠的跑了十分钟左右，莉莉丝直接让成始源加速。
  成始源听到这话之后，立刻加了两档的速度。
  现在跑步机的速度就像是正常的跑步速度，成始源并不觉得吃力。
  三十分钟一到，莉莉丝就让成始源停了下来。
  “休息五分钟，然后继续进行下一项。

第487章查理兹塞隆
 成始源因为私人健身会所花了三十万美金。
  现在看起来，成始源觉得自己这钱花的还真的挺值的。
  能够得到私人教练的贴心指导是一个方面，另外一个方面就是成始源在这个会所认识到了不少的人。
  瑞克瑞恩帮成始源找的这个健身会所可不是随随便便找的，这个健身会所是好莱坞明星的首选。
  范迪塞尔，速度与激情的主演，他选择的健身会所也在这里。
  成始源才来两天，就和范迪塞尔混熟了。
  说起来范迪塞尔这个人非常的有才，他自制短片担任演员参加戛纳电影节得奖，并得到大导演史蒂文·斯皮尔伯格赏识邀请其参加战争片的演出。
  随后他在出演系列电影后，成为好莱坞著名明星。
  ……
  “成，你来了啊。”
  范迪塞尔刚来会所，就看到了成始源在跑步机上已经开始了热身。
  范迪塞尔来健身会所也是为了电影的拍摄。
  速度与激情8最近就快要开拍了，范迪塞尔也需要保持身材。
  范迪塞尔在电影里面通常都是给人感觉非常的不好接近，可现实生活之中，范迪塞尔其实非常有趣。
  “范，你来的也挺早的啊。”
  成始源从跑步机上走了下来，从跑步机上面将毛巾拿了下来，擦了擦自己头上的汗。
  “没办法，我要在一个月的时间里面，把自己的这个肚子给减下去，如果挺着这个肚子的话，F·加里·格雷导演估计会气昏了吧。”
  范迪塞尔摸了摸自己的肚子开玩笑道。
  没办法，电影拍完了之后，范迪塞尔就彻底放松了。
  而且他这人还特别喜欢喝啤酒，肚子不用多久就鼓起来了。
  虽然不会太胖，可是拍电影的时候需要露肌肉的，这要求可就达不到了。
  所以范迪塞尔才会在拍电影之前一个月来健身会所迅速瘦身。
  “其实过几天还有人要来的。”
  范迪塞尔看着成始源乐呵呵的说道。
  “谁啊？”
  “杰森斯坦森，还有查理兹塞隆，速度与激情8他们也加入了，我也推荐了他们来这里训练身材。

第488章逗比范迪塞尔
 “我去，刚刚那个过去的人是谁，有没有人看清楚的？”
  “应该是个光头吧，我感觉到了灯光的反射。”
  “好像是范迪塞尔……”
  “我觉得也像，好像是范迪塞尔。”
  “弱弱的问一句，范迪塞尔是谁？”
  “速度与激情知道不？范迪塞尔就是电影里面的主角，光头的那个。”
  “知道了，不过应该不会是吧。”
  “不知道，不过我觉得好像。”
  ……
  因为范迪塞尔的突然出现，让成始源直播间里面的观众都好奇的像是猫爪子挠心一样。
  他们就想搞清楚，刚刚过去的那个光头到底是不是他们想的那个光头。
  应该不会是长的比较像的人吧。
  ……
  成始源在跑步机上跑了一会之后，看了眼直播间的屏幕。
  发现直播间里面的观众都在讨论刚刚自己身后过去的那个光头是谁。
  成始源回头看了看健身房里面的其他人，发现这里的光头目前好像只有范迪塞尔一个。
  成始源拿着手机，往范迪塞尔那里走过去了。
  “范，刚刚你是不是从我身后经过的啊？”
  范迪塞尔看到成始源过来了，从跑步机上面走了下来。
  “是啊，刚刚去拿水的，怎么了？”
  成始源听到范迪塞尔的话，一拍脑袋。
  果然，直播间里面的那些人看到的光头就是范迪塞尔。
  “我正在直播，直播间里面的观众刚刚看到你了，正在吵着问到底是不是你呢？他们还以为是和你比较像的人。”
  成始源指了指自己的手机，还给范迪塞尔科普了一下这个直播是怎么一回事情。
  范迪塞尔对成始源说的这个直播还是挺好兴趣的。
  他把头伸到了成始源的手机屏幕前面，果然在屏幕上看到了自己的光头。
  屏幕上面还有很多的弹幕在滚动。
  “这些弹幕都是实时的，也就是说你看到这个弹幕的时候，在中国就有一个观众刚刚发来这个消息。

第489章杰森斯坦森
 “成，你明天的训练计划需要更改一些。”
  莉莉丝手上拿着新鲜出炉的成始源的新的健身计划。
  “从明天开始，下午的训练项目会适当的减少一些，不过增加了瑜伽课程。”
  成始源看了看计划表，果然，下午的伏地挺身还有其他的几个项目都减少了，多了一个瑜伽。
  “这个……我还要学习瑜伽？”
  成始源有些不情愿，他感觉自己一个大男的学习瑜伽总有一种不太和谐的感觉。
  女士练习瑜伽的比较多吧。
  “当然要练习瑜伽，你知道的，学习瑜伽对你的身体是有好处的。瑜伽能加速新陈代谢，帮助你去除体内废物，而且瑜伽还能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。最最重要的是，练习瑜伽能够增加你身体的柔韧性，对你拍电影的时候，做一些困难的动作都是有帮助的。”
  莉莉丝最后一句话是真的击中了成始源的软肋。
  听到练习瑜伽能够增加身体的柔韧度，对拍电影有帮助，成始源就已经下定决心，这个瑜伽自己必须要学。
  把新的练习计划交给了成始源之后，莉莉丝又匆匆忙忙的离开了。
  因为成始源的训练计划有所更改，她还要和营养师商量，成始源的食谱需不需要改一改。
  ……
  成始源将手机的镜头对准了刚刚拿到了计划表。
  “这个是我一天的训练计划，刚刚的那个莉莉丝是我的私人教练，大家看看吧。”
  直播间里面的观众看着纸上面密密麻麻的都是各种各样的训练项目，感觉自己的腿部都在发颤。
  “妈妈问我为什么跪着看直播，我该怎么回答？”
  “兄弟不哭，站起来撸。”
  “为了德玛西亚的荣耀，我觉得我还是继续胖着比较好。”
  “看完了这个之后，我决定今天多吃一顿压压惊。”
  “看着手中的泡面，我食欲大增。”
  ……
  虽然直播间里面的观众，看到计划表里面密密麻麻的英文头晕，可他们还是认识项目后面的时间还有个数。

第490章黑暗料理
 这样引人注目对于查理兹塞隆来说，并不是第一次了。
  不管是和谁在一起，她都不会默默无闻，总会有各种各样的目光汇聚到她的身上。
  有欣赏，有贪婪，有赞美，甚至还有人的目光就想把她渣都不剩的吞下去。
  起初她还不怎么习惯，现在已经习以为常了。
  不过今天还好，不管是成始源，范迪塞尔，还是杰森斯坦森，他们都是抱着欣赏的态度看自己的。
  这无疑让查理兹塞隆对三个人的印象好了很多。
  ……
  “我就知道，和查理兹在一起的话，我一定会变成透明的。”
  杰森斯坦森打趣道。
  查理兹塞隆没有接茬，只是淡淡的笑了笑。
  “你们都看着我干嘛，难不成还准备看着我锻炼？”
  查理兹塞隆笑眯眯的看着成始源他们三个，开玩笑的说道。
  成始源，范迪塞尔还有杰森斯坦森三个人不约而同的摸了摸自己的鼻子，显得有些尴尬。
  “我要去吃饭了。”
  成始源看了看时间，发现已经十点了，自己可以去加餐了。
  “杰森，范，咱们去吃饭吧，今天我特意多带了一些。”
  成始源邀请道。
  “难道没有我的份吗？”
  查理兹塞隆颇有深意的看了成始源一眼。
  “如果查理兹小姐肯赏脸的话，那当然是再好不过了，不过我事先说明，我带来的东西走可能会让你大失所望哦。”
  成始源不知道想到了什么，笑容里面充满了友尽的感觉。
  查理兹塞隆一向是比较要强的人，本来也只是开个玩笑而已。
  但是听到成始源这么说，她还真的是非去不可了。
  她倒要看看，成始源说的到底是什么东西，难不成是什么黑暗料理不成？
  ……
  查理兹塞隆看着自己面前的东西，嘴角不停的抽搐。
  “你带来的东西就是这个？”
  查理兹塞隆现在多想成始源回答一句不是的。

第491章飞往澳大利亚
 经过两个星期的系统锻炼，还有那难以下咽的特别食谱。
  成始源的体脂率已经降到了百分之十四。
  现在成始源只要把上衣脱了，就能看见轮廓分明的八块腹肌，还有能让腐女尖叫的人鱼线。
  成始源的肌肉和很多好莱坞明星的肌肉不太一样，并不是看起来能够让别人吓一跳的感觉。
  他的肌肉看上去非常的匀称，而且能看出弹性非常好。
  这也是得益于莉莉丝让他去练习瑜伽的原因。
  一想到从今天开始就可以告别清水煮鸡胸肉，成始源就感觉非常的畅快。
  ……
  “成，上车，咱们现在要坐飞机去澳大利亚。”
  瑞克瑞恩开车来接成始源，和他一起坐飞机去剧组。
  “瑞克，怎么会在澳大利亚那里的摄影棚呢？”
  成始源感觉有些奇怪，毕竟二十世纪福克斯电影公司应该有自己的摄影棚吧。
  “在澳大利亚拍摄电影有优惠，而且澳大利亚影城FoxStudiosAustralia很有名，很多电影都是在那里拍摄的。而且这个影城其实是在二十世纪福克斯电影公司旗下的。”
  瑞克瑞恩简单的给成始源介绍了一下二十世纪福克斯电影公司和这个澳大利亚影城的关系。
  20世纪福克斯澳大利亚影城FoxStudiosAustralia，影城于1998年5月设立，距离悉尼市中心15分钟车程，拥有8个摄影棚，著名的电影“骇客帝国”、“碟中谍2”、“星球大战2/3”等都是在这里拍摄的。
  ……
  “成，我觉得有件事情还是提前告诉你一声比较好。”
  瑞克瑞恩有些犹豫，不知道自己到底该不该继续说下去。
  “什么事情？”
  成始源有些奇怪，这样的瑞克瑞恩可不多见。
  “是这样，我最近才知道异形契约剧组里面的一个编剧对中国有些偏见，你进组之后恐怕会和他产生一些矛盾。”
  瑞克瑞恩措词了很久，才说出来这么一句话比较委婉的话。
  “丹舒派特，二十世纪福克斯电影公司的一个编剧，他在选角色的时候就强烈反对选择你，说你根本不懂得怎么去演戏，只是一个黄皮肤的小丑。

第492章精致的飞船
 “没关系，还有几分钟的时间就快要登机了，我们先过去吧。”
  成始源看了看时间说道。
  洛杉矶搭乘飞机前往澳大利亚需要的14个小时的时间。
  成始源他们也没有着急，在飞机上面补了一觉。
  到达悉尼之后，成始源他们的精神都有一些萎靡。
  ……
  成始源他们把行李放到了剧组安排的酒店里面。
  “成，你不休息一下？”
  瑞克瑞恩看到成始源准备出门问道。
  “我想先去摄影棚那里看看。”
  “那我陪你过去吧。”
  瑞克瑞恩说着就要先把行李放下来。
  “不用了，你在酒店这里好好休息一下吧，福斯片场离这里不远，我直接打个的过去就可以了。”
  成始源让瑞克瑞恩他们好好休息一下，去福斯片场自己一个人过去，不会出现什么问题的。
  瑞克瑞恩听成始源这么说，也没有坚持。
  成始源说的也有道理，福斯片场就在悉尼，离他们的酒店不远，没必要跟着成始源一起去。
  成始源在酒店门口打了个的，直接去了福斯片场。
  ……
  “雷德利导演，我来了。”
  成始源一进摄影棚，就看到了雷德利斯科特正和几个人在门口不知道在聊些什么。
  成始源走上去打了个招呼。
  “成，你先去摄影棚里面看看，明天我会找你说话的。”
  雷德利斯科特现在的事情还有很多，没时间和成