事，一副心不在焉的样子，带着复杂的情绪做事情，到头来根本达不到比较理想的效果。只有把情绪快速切换到当下积极的方向，你才能想清楚自己在当下的情境下到底怎么做才会更好，才能更好地应对一些比较麻烦的问题，也能为自己奋进的过程感到欢欣鼓舞。

    你来工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友，那是惊喜，交不到朋友，那才是正常的；所以现在做到韬光养晦很重要，做好自己的业绩，任人评说，你自己的业绩做好了，自然会有人来成为你的合作伙伴。

    聪明的人当面对质疑、讽刺、挖苦时，能够迅速从愤怒、难过、悲伤的情绪中切换到积极向上的状态，不被情绪控制，立足当下的情势做出恰当的反应。他看得很通透，其他人的言语态度自己管不了，也没必要在乎，做好自己就行，他的心中只有一个目标，并用脚踏实地的行动和不容小觑的成果告诉自己：现在的状态很棒。

    生活中，会遇到让自己情绪千回百转的各种事情，有的人因一件或多件过去痛苦的事件，一辈子都想不开，活在过去的情绪中，压抑、愤怒、难过、后悔。我们的应急机制，主要由大脑边缘系统控制，它是自动反应的，已从人类祖先那里传承了上万年。

    当遇到我们以为比较危急的场面，我们的情绪在自动反应机制下瞬间被激发，并恣意蔓延，这时的我们心跳加快，肌肉紧绷，手心冒汗，身体充满了力量，随时准备逃跑或进攻。

    远古时代，人类生存充满艰险，有猛兽或其他部落随时袭击，我们的身体和情绪迅速感应，提醒我们远离危险或进攻取胜。

    可现在的日常生活中，并不会像以前那样，但我们的自动反应机制依然保存了下来，我们很容易夸大自身面临的尴尬、愤怒、痛苦处境，而且陷在情绪中难以自拔。

    情绪问题是70%的人要面对的问题，我们的情绪需要管理，尤其对于生活在快节奏高压力下的我们来说。

    要想做一个活得快乐的人，我们必须学会快速切换自己的情绪，从愤怒走向平和，从痛苦走向镇定，从压抑走向奋进，从恐惧走向坦然，去参透事情的本质。

    花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

    对于过去的负面事件，学着汲取其中积极的力量，看到一些正向的价值，督促自己振作起来，毕竟打碎的古董再珍贵，坐在原地大哭也不能复原，你要做的是站起来勇敢去搜寻人生中更多的意义和可能性。

    对于过去的负面事件引发的情绪，从冥想的角度讲，我们要觉察到它，感谢它在提醒你一些事情，学会看到情绪想带给你的话语，告诉它自己已知道，并请过去的情绪离开自己。

    迅速回到当下，观照自己的处境，清楚并锁定自己的目标，并为自己的目标制定一系列可行的步骤，稳步去执行，有应急的事情从容去应对。

    面对嘲笑、侮辱、讽刺，左耳进右耳出，由他人说去，做好自己的事情并做得优秀到极致，是对他们最厉害也最有力量的回击。

    对于未来，有筹划，有想法，但不畏惧，不过分忧虑，只要你当下的每一步都踩得踏实，你的美好未来也是很快就能触手可及。享受当下喜欢并感到愉快的事情，这是一个人不断拼搏和奋斗源源不竭的动力和源泉。

    快乐的人，自带迅速切换情绪的功能，他们力求在每一天都能够过得舒心自在，在每一个时刻都能体会到充实满足，他们坚信管好自己情绪既珍爱了自己也善待了他人。

    人活一生，需要很多能力。但所有的能力，终将汇聚于一点：勘破表象，洞见事物本质的能力。

    人生正如辩论赛，对手为了赢你，总会故意带你跑偏。你说人生，他说考研。你说考研，他说世界500强。你说世界500强，他说你不是世界500强——即使你是世界500强，他还可以说你长得丑，你顺着他的话题走，总会被他找到你的一个缺点，对你发起攻击，然后宣布他赢了。

    有些朋友，不喜欢把话厘析这么明白。他们叹息说：人艰不拆，希望大家就这么稀哩糊涂也蛮好。然而，糊涂的人、不能看到事物本质的人，即使是在日常生活中，也是痛苦不堪的。

    多数人，并不是理性的生活着。如风中的浮萍，忽上忽下，忽高忽低。所谓理性，就是要认识到人性的天然状态，透过现象，直抵本质。成为一个简单的人，明快的人，能够尽到自己人生责任的人。

    如果一个学生，看不到事物本质，就会专注于考个高分，拿来炫耀。工作时既做不了实际工作，也不知如何与人相处。这时候就会抱怨读书无用，叹息知识无法改变命运——如果他一味文过饰非，东拉西拉，就会落入恶性循环，成为社会问题。

    如果一个成年人，看不透事物本质，就会处处和别人相比，看别人买房羡慕，看别人出境游羡慕，看别人工资高还是羡慕。如果他不能定下心来，想明白自己是谁，到底想要什么，就会陷入巨大生存压力之中。

    如果人过中年，仍然看不透事物本质，就会沦为骗子们的猎物。有些骗子专骗老年人，媒体经常呼吁多给老年人一些关爱，甚至有人称老年人更应该富养，可东国已经步入老年社会，谁也不是千手观音，数量短缺的年轻人尚在生存线上，为是不是应该考研而纠结，自顾犹自不暇，又拿什么来富养这些脆弱的老人？

    要做到勘破事物表象，洞见本质，做个快乐简单的人，就要明晰人类对事物的认知结构。

    主观之人，最喜欢以客观自居。所以我们知道，我们所谓的本质，只是认知最多只能到这个程度，并非是真实的本质，或是客观。明白这个前提，就可以培养自己的本质认知能力了。

    当我们观察事物时，第一层遭遇的，恰是人类万古不灭的情绪。情绪与本质无关，但不可小瞥，要温和的对待情绪者。情绪的本质是恐惧，人家都吓得这样子辣，一定要耐心安抚。

    穿越情绪，下一步遭遇的是主观表述。所有的表述，都是以自我为中心的，武断、固执与臆测，构成主观本体。小心呵护对方情绪，把表述中的客观结构摘出来，就可接近于本质了。

    穿越主观表述，遭遇的是我们认知极限。最高维度的认知是智慧，但我们居于智慧之下，有人偏执，有人倔犟，有人思维固化，有人相信某些很奇怪的东西。这时候就需要如对待别人那样，对待自己，先打掉自己的情绪，扫灭立场，去掉偏执与偏见，就这样一步步的，接近于事物本身。

    这些过程，实际是我们每日奉行的，诸如，孩子是你的，却不是你老公的，这事怪不到护士。诸如你的企业不是500强，构不成学生是不是应该考研的理由。诸如妻子浏览购物网站后情绪不太好，当丈夫的铁定没二话，买买买。诸多生活细节，都贯穿着我们固有的思维方式。

    这其实就是穿越情绪，步向本质的四个步骤：去掉主观，去掉绝对，去掉你的固执，去掉自以为是，剩下来的，就是事物本质了。

    认清事物本质的人，活得轻松爽洁，低调快乐。

    抓不住本质的人，人生跌宕起伏，忽起忽落，当事人绝对不会因此而开心。

    这些人，在家里激烈争吵，在路上匆忙狂奔，在公司谨小慎微，在无人处无声垂泪。每个人都有最艰难的时刻，这恰是迷失自我，失去对事物本质把握的时刻。

    让我们的心，变得辽阔而勇敢，突破表象的羁拌，直达事物的本质，这做起来并不难，难的是我们久已习惯于催促别人改变，而忘记了，我们只能对自己负责，最应该获得认知提升与快乐的，是我们自己。

    那就回到自己吧，先试着观察自己的情绪，再来观察已经固化的主观，然后一步步的抽丝剥茧，扒开绝对与固执，扒开自以为是，最终见到的，是我们那颗完美的、始终呈现着希望、未来与快乐的初心。

    莫忘初心，方得始终。只有回到自己的心，从智慧的全维视角，再来看这个世界，就会看到大千纷纷，会看到万古千秋，始终为情绪所笼罩的人心之痛。我们来到这个世界，原本是为了认清世界，认识自己，但迷失途中带来困惑，让我们沉陷于欲念之海。就从现在开始，走出痛，走出伤，走出怨，走出忧，那与日月光华般的智慧同在的，才是真正的我们自己。

    关大志有些微微皱眉，坦言说道：“夏总，您的这篇培训资料哲理性很强，分三个方面进行指导，只是深奥了一些，部分理科出身的管理人员恐怕会看不透的。”

    夏雨毫不在意的呵呵一笑：“关副总，你是不是忽略了一个人呢？你们部门的那个小白助理可是这方面解说的大师级人物，要适当的给他创造立功表现的机会，让他仅仅做个助理，太浪费人才，要人尽其用的，我们去看看这位小白助理和范建德、安玉田如何安排的生产。”

    (本章完)

 第116章 心的交流

    安玉田在洗手间懊恼的用凉水洗了把脸，有些悔恨自己和范建德与特种设备组装组的老外们发生口角冲突，自己持以为傲的电气机械领域竟然出现了如此惊人的突飞猛进，以至于自己这样几十年的老工程师了，都不知道该如何开机操作！为了东旭电器集团，安玉田豁出去了，打算去找驻厂的东国战略投资部特派员，带着自己去把那些特种设备组装组的老外们请回来，就算是下跪赔礼道歉，也要请回他们教导大家开机的，自己一个大老爷们做错了事，就要勇于去承担其后果！

    安玉田出了洗手间，打算向卢心怡经理请假，前去请那些老外们，却难以置信的看到其中一条生产线已经生产出数板成品，安玉田快步来到这条无声运行的生产线成品输出口位置，站在生产出的产品面前，拿起其中一件产品翻来覆去仔细查看，确认这的确是国家特定的特种电子元器件，激动的有些热泪盈眶，抓过一名下搬运机取抽检产品的工程经理，嘶吼道：“小邓子，这是谁把那些老外给请回来了？”

    邓恩洺经理同样是激动的有些颤抖：“安老师，不是那些牛叉的老外给开机的，而是柳依云经理带来了一位牟孝柏助理，真是天降神人，人家上来就给操作着开机运行了，就和吃饭喝水一般随意简单，人外有人啊！俺小邓子，除了钦佩安老师和范老师，就是佩服这位牟孝柏小哥了。”

    安玉田有些面色古怪的嘀咕了一句：“小白助理？”

    安玉田叮嘱了一句：“小邓子，千万要小心点搬运这些电子元器件，不能颠簸幅度太大，不能挤碰。”

    安玉田转身从这条运行的生产线警戒线标示外绕行，快步来到控制面板前，目不转睛的凝视了一会儿标识详细的电子屏，那上面清晰的显示着：剩余生产时间３分２６秒，生产即将结束，是继续投放材料追加生产，还是放入新的产品样品制作数据模型？

    安玉田再看向正在和范建德侃侃而谈的一名形似健美运动员的学生模样年轻人，安玉田有些困惑了，虽说工程师这个职业每天搬运装卸一些重物，部分位置肌肉块发达，但也不能像眼前这位一样全身的肌肉块都练出来了，而且他的这双手，除了虎口、指肚和手掌位置有明显厚茧子，其他位置白皙如玉，女孩子的手也不过如此吧，他们这些工程师的双手，哪位不是手掌沟沟壑壑布满伤痕和洗不掉的黑色油渍。

    安玉田有些犹豫的问道：“请问您就是小白助理？呃，不，口误，是牟孝柏助理？”

    在后面旁听的卢心怡经理和柳依云经理闻言都是噗嗤笑出声来，范建德的面颊也是抽搐了一下，狠狠的瞪了老伙计安玉田一眼，忙解释道：“牟孝柏助理，别介意，这位是我的老伙计安玉田，叫他老安就行，咱们干工程师的，是靠技术吃饭，又不是靠名字吃饭的，我刚来的时候，他们都是照着我名字的谐音来称呼的，这几十年下来，我用手上的技术赢得了尊重，他们再没有那么称呼我的了。”

    宋太平转身摘掉防护手套，伸出右手和安玉田握手，热情的打招呼。

    安玉田讪讪一笑：“牟孝柏助理，您大人有大量，我就是这样口无遮拦的，老是得罪人，这不刚刚得罪了那群老外，差点闯下大祸，您是毕业于哪所高校的？以前操作过这种类型的生产线？”

    宋太平微笑着回答：“安老师，我是天京大学２０９６届电子工程专业的本科毕业生，在奇迹包装容器厂看过这种生产线的操作，碰巧再次遇上而已。”

    安玉田有些傻眼，技术事业部的两位高级经理，卢心怡是天京大学机电研究方向的研究生毕业，柳依云是天京大学钱学东博导带出来的机械研究方向博士，这两位技术和颜值同样惊艳于东旭电器集团的高级经理，让大家见识了天京大学出来的毕业生不凡之处，没想