串吧！”
  一时之间，直播间热闹非凡起来，这样的效果来得有点突然，令穆羽惊喜交加，眼睛瞬间湿润。
  掐了一下自己的胖脸，疼啊，是真的。
  望了望自己出见效果瘦下的大肚皮，穆羽道：“现在大家跟着我做动作，这个动作能让你快速减掉你腹部腰部的赘肉。”
  屏幕立刻弹出许多笑脸和Ok的表情，还有的不少表示质疑的表情符号。
  穆羽也不说废话了，平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两边。两腿伸直，右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换腿。在仰，双手卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持接着俯卧，两腿打开与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟，直到感觉腰部
  接着又平躺仰卧，两腿并拢，膝盖曲起，身体放松，双手放在腰部，划“の”字状按摩腹部肌肉。
  然后他又坐在椅子上，保持上半身笔直，两腿并拢。双手放在腰部位置，然后深吸一口气，同时尽量让腰腹部鼓起。
  保持动作刚才的姿势，吐气，同时尽量收紧腰腹部。
  回复到刚才的动作的姿势，尽量向腰部方向抬起双腿，注意保持上半身笔直，两腿膝盖要并拢，运用腰腹部力量完成此动作。
  最后他又俯卧在地板上的瑜伽垫上，以双手支撑上半身重量，两腿抬起并交替用脚尖敲打臀部，注意膝盖要并拢，动作频率越高瘦身效果越明显。
  最后的一个动作，盘腿而坐，双手交差，手心朝外，双臂尽量向前伸直，同时吸气并收紧腰腹部至最大限度，坚持10秒钟。
  9：平躺仰卧，双手侧平举，抬起双腿直至与地面成90度直角，注意两腿并拢，成一条直线。
  10：保持动作9的姿势，双腿向身体左侧倾斜至45度角然后静止，坚持10秒钟再换右侧。
  以上的动作，穆羽一直没有说话，直播室里虽然只有穆羽边说边做的说话声音，但关注的人已经爆表了，简直直线上升。
  这一套动作，穆羽已经大汗淋漓，但他并没有停下次啊来的意思，极大地感染和带动着大家的情绪，气氛空前的活跃起来。
  “主播，加油，能不能带我们再来几次，我就再赠送你十个和田玉手镯！”
  说这句话的人是那个网名叫胖子吃天下的家伙，先前就是他质疑的声音最大，骂得最狠！
  什么？穆羽愣住了，十个和田玉手镯可是一万元钱啊，难道这就是传说中的土豪让自己遇到了？
  按和网站的签约分成他也能得到五千元钱呢，这可不是闹着玩的啊，这可是真金白银的啊。
  那么说今天再加上其他粉丝赠送的礼物，他就有小万元的收入吗？
  可是现在的他已经累得气喘吁吁，疲惫不堪了，再做上几套动作，他会不会被累傻了？
  穆羽脖子上的珍珠神宝银光闪动，机械的声音在他耳畔响起，：珍珠神宝系统升级，嘉奖一枚健力神丸。
  然后就听到一声：“嘀嘀嘀。”
  他发现他的手里真的多了一个银色的药丸，趁人不注意就放到了嘴里，抓起身边的保温杯喝了一口，立刻全身充满了能量。
  “多谢胖子帅哥的和田玉手镯，来吧，咱们练起来，之后本主播再赠送一套提臀翘臀美臀动作!”
  他又瞟了一眼镜头，顿时全身热血沸腾了，这刚刚注册的直播，居然又增加了一大批粉丝！
  虽然疲劳，汗像雨点一样挥洒着，但心里真是美美的。
  李杰在旁边看得直愣神，这样的新生事物，这个世界的他还是第一次看到，他既稀奇又惊喜。
  这个黑胖的家伙是天下掉下来的猪八戒吗？他怎么会这么多的健身减肥动作？而且比他这个职业的健身教练还专业？
  既然这样，他怎么还花钱到他这个小健身馆来，你妹的，他这不是脱了裤子放屁多此一举吗？
  这时候，屏幕上有不少美女弹屏：
  “喂，主播，你在哪里？我们去找你如何？”
  “就是，能不能来一场美丽的偶遇！”
  “什么啊，那叫完美的邂逅！”
  “快说你健身的地点和名称，我们也去那里办个健身卡！”
  穆羽呵呵笑着回头看着正在前面正在运动的李杰，低声道：“快把你的健身馆的具体地址和名称再详细地说一下，帮你宣传一下，我会让你的健身馆立刻火起来！”
  李杰激动地脖子都红起来，开业到现在，穆羽是他的第一个顾客不说，更因为他的到来，这几天他的小店才渐渐有了人气。
  “谢谢，哥们！”李杰双手抱拳，“你这样照顾我的生意，我把你的健身费都给你免了吧。”
  “少废话，快把你的健身馆详细的地址和坐车路线说一下！”
  健身减肥的方法，大家多少都知道点，但具体去做去坚持其实很难，所以说健身减肥也需要健身的场所和气氛！
  穆羽来到李杰的健身馆也是这样，他也需要这样的气氛和场所。
  “嗨，大家记住了啊，李杰健身会馆，地址是：征仪路一百一十八号紫丁香花园小区……！公交车站有：128线、67线、107线、209线，大家记住了哈！”
  “哇塞，说得这样具体，岂有不去之理！”

第十七章 低调！才是最牛B的炫耀
  立刻就有一波回复的:“好的，谢谢主播，记下了。”
  “哈哈，那个地方离我很近的，半小时我就能到那儿！”
  “我明天就去那里办张卡，把我的这身肥膘减下去！”
  把个李杰兴奋的跟个孩子似的跳了起来，吧唧一下在穆羽的脸上来了一口。
  我去，鸡皮疙瘩落一地，我可不是搞基的！
  穆羽嫌弃的擦着脸。
  “你又不是美女，少来！”
  “切，一般人我才懒得亲呢，你比美女可爱多了！咳!该说的说，不该说的小声说，别让人误解我是同性恋！”李杰还待要继续调侃下去，就听“噗嗤！哈哈哈！”一声有人在后面大笑，两人这才回过头去，见是隔壁餐馆的小老板郑剑大汗淋漓正随着着他们的节奏做着动作。
  其实他过来送餐已经来了好一会了，见他们练得正嗨，受到感染也跟着在后面练了起来。
  “喂，你们还能再肉麻点吗这大白天的！快接着练啊，我这里正跟你们练得正嗨呢！别停啊！”
  穆羽和李杰不由得相视一笑，默契地一击掌笑道：“合作愉快！”
  话音刚落，穆羽的手机铃声就响了起来，一看是同事林琳的电话忙对着镜头说了句：“稍等我片刻，马上就来。”就关了直播。
  “喂，林琳，什么事？”
  电话那头立刻就响起林琳急切而清脆的声音：“还问我什么事？！哎妈呀，你可开机了，我以为你失踪了呢，打了还几次电话你都关机……”
  “叫妈干啥，叫大哥！”穆羽的心情就从来没有这么爽过，这几天他真的是闭关修炼了，完全是与世隔绝的状态，别说林琳，就连穆羽父母、还有程万里都不知道他在干什么。
  林琳好奇又好笑地：“少占我便宜，说要去三亚做节目，可是到现在你却什么动静都没有了，我们不得准备准备吗？你倒好，人间蒸发了，程导和我都找你找疯了！·”
  穆羽从瑜伽垫上走下来，边擦汗边神秘地问道：“那你说我们该准备什么呢？”
  林琳被气得噎住了，“哎呦我去，你这军令状都签了现在倒来问我了，到时候收视率上不去，你就彻底土豆搬家了！”
  穆羽故意逗她：“土豆搬家什么么意思啊？”
  “土豆搬家滚球子了！你说什么意思，行了，你是存心气我啊，不和你废话了，爱咋咋地吧，我挂了！拜拜！”
  她被气得不大一处来，说着就要挂了电话。
  “等等，林琳，告诉你一个好消息！”穆羽却故意卖关子，没有说出来。
  “好消息？！说！”林琳心里已经对他不抱有幻想了，心说，你这不靠谱的家伙还要说什么？
  “哈哈，咱们去三亚的经费有着落了，假期结束后我们就去三亚！”
  “啊？！真的！”林琳一蹦老高。
  “当然真的，必须真的，骗你我是小狗的！”
  “我这就通知程导和摄像，让他们也高兴高兴”
  穆羽刚想再说几句，就听到手机那头一阵忙音，林琳已经急不可待地挂了手机，给程万里他们报喜去了。
  穆羽这边刚要打开直播间，消息就像潮水一样涌了进来。
  “主播，你可把我们给急死了，这动作练得正酣呢，怎么还关掉了？”
  那个叫胖子吃天下的网友喊道：“喂，喂，老大，我这十个和田玉手镯刚送完，你就跑了，你让我的心拔凉拔凉的啊！”
  “主播，你现在啥都别说了，刚讲到的那几个翘臀动作，快点交给我们啊！”
  ……。
  穆羽还没来得及回复，就从巨大的镜子里看到门口一窝蜂的涌进了一群有男有女的年轻人，然后就听道有几个人说：“这里是李杰健身馆吧？”
  李杰在惊愕了几秒之后，惊喜地忙走上前去，“对，这里就是李杰健身会馆，你们要办健身卡吗？”
  “那个穆羽主播是在这里能健身是吧？快，快点给我半个年卡！”
  “哎哟，你们看，那不是穆羽主播吗？正还在直播呢，快，我也要办卡。”
  李杰此刻的心情已经不能用语言来表达，兴奋之情溢于言表。
  妈的，都说酒香不怕巷子深，拉倒吧，看来这宣传和广告真的是很重要的，自己为了省门面的钱，把这健身馆开在自家小区的房子里，要是没有面前这个黑铁蛋的帮忙，喂，那个说错了，这家伙现在已经不那么黑了，没他的口碑宣传，恐怕自己的健身馆最后真的关门大吉了。
  “来，大家听我说，你们可以现在先去器械上玩一会儿，办卡不着急，要一个一个的来。”
  李杰无限感激和崇拜地向穆羽这边望过来，心想这家伙真他妈的神了，是不是观音菩萨显灵了。
  这办一张年卡的不打折的话就是两千，这一下子进来这么多人，这得多少钱呢？
  李杰手忙脚乱、高兴得有些不知所措，“哎呦！”一个不小心脚一滑跪倒在地。
  “快别给我磕头，我可没压岁钱啊！”穆羽适时来了一句。
  “哼，装大辈没好事！没看到我这么忙吗？还不过帮忙”
  “快给你父母打电话让他们过来帮忙！这么多人光我俩怎么能行？”
  李杰就急忙给他父母打电话，李杰父母又惊又喜简直不敢相信自己的眼睛，儿子的健身馆生意居然会这么好？
  他们忙不迭的忙着李杰收钱招待来办卡的年轻人，同时也知道了是穆羽给他们儿子做的宣传，健身馆这才生意火爆起来的。
  所以李杰父母对穆羽自然是心存感激、另眼相待，只要有时间就会给穆羽送吃送喝，热情得让穆羽有些不好意思。
  与人玫瑰手留余香！看到李杰父母和他因为生意好起来而欣喜地忙碌着，穆羽心里也跟着高兴起来。
  举手之劳的小事，帮助了别人，同时也快乐了自己，何劳而不为？
  还真别说，这四五天在李杰严格而固执的监督下，他的减肥饮食控制得极好，再加上他这高强度的运动健身，穆羽自己都不敢相信现在的他竟然瘦下来十六斤。
  我要让全世界都知道我很低调！我特么的真瘦了！
  低调！才是最牛B的炫耀！

第十八章 与人玫瑰手留余香
  此刻的心情真是一个“爽”字了得！
  噢，还剩下五天的时间了，继续保持运动热情！
  穆羽摸着镜中的变白的皮肤左看右看，难怪说有些容貌出众的人的自恋呢，长得这么帅能不自恋吗？
  吧唧一声，就对着镜子里的自己亲了一下，还好没人看见。
  嗯，歇一会儿，还要继续直播！
  冷不防地一个大嗓门在穆羽耳边响起，重重地在他的肩膀上拍了一下。
  “哥们，哥们，你也帮帮我忙呗！”
  “谁呀！哎呦妈呀，吓我一跳，你干嘛？”冷不防的把沉醉中的穆羽拉了回来，方定神望去，见是给隔壁他们送餐的快餐店小老板郑剑。
  “来，摸摸头，吓不着！”郑剑讨好地伸出手来想摸他的头，呵呵，比他的个头还矮呢。
  “喂，你在我胸上划拉什么啊，我又不是女的，你病得不轻啊！”穆羽好气又好笑地推开他的手。
  “瞧你那小个子的身高吧，我说你取向没问题吧？”
  郑剑嘻嘻地红了脸，嘴贫道：“靠，乌鸦黑看不到自己黑，你没比我高哪儿去吧！哥们我是真男人，个子矮怎么了？金刚钻小能揽瓷器活，千斤顶虽小作用大，呵呵。”
  穆羽被他的话给逗乐了，没看出来，这个身高比自己还矮的家伙竟然这样自信。
  郑剑又指着桌子上送来的饭菜道：“以后哥们每天的饭菜费用我都给你免了！你也帮忙……。”
  穆羽有些莫名其妙望地打断他的话，“我怎么能白吃你的饭菜？！无功不受禄，谢谢。”
  郑剑这段时间天天给他们送餐，之后也在这里健身，他对健身馆突然火爆起来的生意看得比任何人都清楚，知道是穆羽帮助给宣传的，这才有这么多人来这里健身办卡的。
  这家伙是个财神爷啊！
  他之前在别的饭店给人家打工攒了点钱，又借了点钱就想自己