使用权，干啥都值了！

    所以，杨天一开始就用了全力，能做多快就做多快，看得张百川眼睛都直了。

    他身为体育老师，这些年带了那么多学生，期末考试的时候都是女生仰卧起坐男生俯卧撑，还从没见过哪个小子像杨天这样做的。

    “同学，你这样坚持不了多久的。”

    张百川一个没忍住，就开口指责，刚才跑步的事情是他看走了眼，兴许这小子耐力好，可是这俯卧撑考验的是爆力，他就不信了，这小子的小身板，还能兼具耐力和爆力不成？

    心里还是有点虚，张百川瞄了一眼杨天的肩臂，三角肌和肱三头肌一点也不达，胸前刚才已经看了，一马平川，胸大肌估计也不怎么样。

    有了把握，张百川转头又开始跟晓雯叨了。

    “晓雯啊，你这个大哥哥，他有点贪心啊，长跑训练的是耐力，他很不错，但是这俯卧撑想要坚持做下来，前胸肌肉群的锻炼是必不可少的，就像是你想跑得快，这前期相应的肌肉锻炼也要上点心……”

    今天自己的课程只有两个小时的时间，刚才光顾着看杨天跑步了，一不小心就浪费了小半个小时，而小萝莉她妈随时有可能回来。

    想要在剩下的时间里抓住小萝莉的心……必须抓住每一个机会！

    这个小萝莉似乎挺崇拜这小子的？

    也对，跑的快的男生总是容易吸引妹子的目光，如果自己可以指出这小子的错误，然后事实又刚好证实了自己的话，这小萝莉对他的崇拜，岂不是就能全部转移到自己身上？

    已经过了四十秒了，杨天的爆力已经差不多消耗殆尽，现在算是靠着意志在支撑，49个，5o个……

    瞥了一眼杨天，暗道果然如此，张百川继续跟晓雯“普及”运动知识。

    “晓雯啊，除了相应肌肉的训练和准备，我们在进行任何一项体育运动的时候，还有一点需要特别的注意，那就是动作要规范，规范的动作可以帮助你更加节省体力，合理分配能量……”

    “可是……”晓雯的一双大眼睛弯成了两道弧线，“刚才大哥哥跑步的时候，姿势很奇怪啊，可是很快啊，也跑了好远，我数到了十圈呢！”

    “这个嘛……”张百川一阵尴尬，“这是个意外！”

    “那啥，你别管他跑步，你就看他现在做的这个俯卧撑，这姿势明显不对嘛，你看你看，乏力了吧？”

    杨天咬着牙，耳边嗡嗡作响，还有五秒，还剩3个，这俯卧撑怎么越往后越难做！

    汗水噗粗噗粗的往下掉，肩膀不仅酸痛，还有些麻，杨天呼呼的喘着气，终于咬牙做完了最后的三个，却并没有马上起身，而是在等待着什么。

    “叮！系统分析结束，建议动作要领如下：”

    光屏刷的在眼前弹开，一行行泛着微光的小字浮现。

    这也是这几天下来杨天跟系统达成的默契。系统固然可以在一开始就给出正确的姿势，可是要知道，人体跟人体也是有差距的。

    世界变化万千，却从来没有两片叶子可以长得完全一样，放在人体上也是如此。

    所谓“标准姿势”，只不过相对而言对于大多数人适用的姿势，却不一定对于每个人来说都是最好的，想要最贴合自己的身体，便需要对这些“标准姿势”进行微调。

    系统在杨天做完第一组俯卧撑之后才给出的“标准姿势”，就是根据杨天目前的身体状况所计算出的最适合他的身体的姿势。

    看着杨天停住不动，不住喘息，张百川可算是松了口气。

    “你看，晓雯，我说对了吧！”

    “那……正确的姿势是什么呢？”晓雯瞪着一双水灵灵的大眼睛，看向张百川。

    “嘿！这你就问对人了。”张百川顺势往晓雯身边这么一蹲，“这么说吧，这俯卧撑，先要双臂分开，这距离稍微比肩要大。”

    晓雯不留痕迹的往旁边迈出了半步。

    “两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。”

    张百川也似乎无意一样慢腾腾的又挪近了半步。

    “除此之外，背部保持自然弧度，肘关节微曲，更重要的是，这头要与脊椎保持一条直线，下的时候吸气，起来的时候呼气。”

    张百川摇头晃脑的解释着，一点一点的往晓雯身上靠，一边指着杨天转移晓雯的注意力。

    杨天双眼注视着屏幕，那上面有他的虚拟投影，全数字化的那种，自己每做到一个动作要点，身上的红光就会消失，表示他的姿势是正确的。

    现在只剩下一点红光了，调整了一下两臂间的位置，把距离缩短了一点，屏幕上红光消失，大大的倒计时开始跳动，第二组俯卧撑开始了！

    “你看你看，他按照我说的姿势摆了吧！对对对就是这样，你看这度瞬间就提上来了吧？”

    张百川终于有了扬眉吐气的感觉，这小子还知道偷听自己跟小萝莉的谈话偷师，自己不收他钱还真是便宜他了！

    算了，看在他这么上道，配合自己在小萝莉面前装逼的份上，这次指点免费！

    张百川脸上扬起了微笑，偷偷摸摸的又往晓雯那边挪了几公分，他已经能够闻到晓雯身上处子独有的芬芳了，看这孩子长的跟瓷娃娃似的的样子，这皮肤应该摸上去又软又嫩吧？

    还差那么一厘米，自己就可以装作无意的贴上她了！加油！

    晓雯双手在虚空中对着杨天比划着，脚下又迈开了一步，脆生生的开口，“可是，大哥哥的双手张开的比肩膀要窄啊！”

    “哦，那就是他动作还不是太规范，这样可能前几个做得快，后面的就开始萎了。”

    张百川心不在焉，继续一点一点的往晓雯那里挪，刚才这丫头不知道有意还是无意竟然又给躲开了！

    “可是，你看，他度越来越快了！”

    “不可能！”

    一句话说出口，张百川突然愣了。

    今天这句话他说了第三次了，说一次打一次脸，这次该不会……

    晓雯已经趁机跑开了老远，张百川干脆站起身子往杨天那里望——

    我去！

    这度还真的加快了！

    而且……

    他娘的这小子怎么又开始抽抽了！

    一抽抽就跑的更快爆力更强，这到底是他妈的什么理论？

    抽抽更健康？

 第五十七章 完犊子了

    张百川只觉得自己的多年来树立的人生观世界观都塌了一半，科学观更是直接喂了东方医院门口那条长得跟抹布一样的狗了。

    他绞尽脑汁的回想着自己看过的研究过的有关运动学，人力力学，以及各种体育理论的书，却根本想不起来有哪里提到过，一边抽抽一边运动可以帮助提高度或者是爆力。

    难道，这是一种新的现和创举？

    晓雯已经跑开了，张百川对她的身子一如既往的热切期盼，可是眼前这事要是解不开那始终是个结。

    要不，自己试试？

    想到就做，张百川当场就趴下，学着杨天的姿势和动作，先自己做了两个找找感觉，然后开始抽。

    我抽，我抽，这度怎么下降了？

    不行，我再抽！

    “诶呦！”

    一个没抽好，张百川手一软，直接就趴在了地上，千钧一之际只来得及把脸一偏，避免了门牙被崩掉的危险，右边脸直接蹭在了地上。

    我他妈真是信了你的邪！

    “哈哈！”

    银铃般的笑声传来，却是晓雯那丫头注意到了张百川这边，捂着嘴在哪笑呢。

    张百川顿时满脸的黑线，这丫头笑的还挺好听的，那俩眼睛眯起来的样子也挺好看的，可是尼玛被笑的是自己啊喂！

    人与人之间的尊重在哪里？

    你这样毫不掩饰的嘲笑老师，你妈妈知道么？

    张百川趴在地上泪流满面，好不容易重新振奋了精神站起来，那边杨天也刚好起身。

    在系统电弧的加成之下，他的魔鬼训练第二阶段已经完成了。

    活动了一下自己酸痛的肌肉，杨天咧了咧嘴，等会还有一个神经灵敏度的训练，不知道又是啥，但是肯定很疼！

    “哥哥！”

    正想着，一阵香风扑面而来，小萝莉就这么往自己身上扑。

    “诶诶诶别介别介，我这一身汗的你别抱，等会把你弄脏了。”

    杨天大惊失色，连忙往旁边躲，这丫头身上有一股奶味，上次他救人的时候就现了，还挺好闻的，可是奈何自己身上脏啊！

    “哥哥。”没扑到，小萝莉撇着嘴满脸的不高兴，下一刻眼睛却突然一亮，“哥哥，你这么厉害，不如教教我怎么运动吧！”

    “啊？”

    杨天抹着汗一脸懵比，这是哪跟哪啊？

    看向阴着脸走过来的张百川，杨天愣了愣，“晓雯，这是你爸爸？”

    “才不是呢！这是我妈妈给我找的教练，说是要教我来着，但是我觉得你比他厉害多了！”

    杨天脸上这汗瞬间就下来了。

    这妹子，怎么说话不知道拐点弯呢？人家可是跟这听着的，你这么不给面子，这不好吧？

    一看，张百川的脸果然又黑了几分，跟自家老妈用来摊鸡蛋饼的锅底有那么点异曲同工之妙。

    “哥哥~你最厉害了，晓雯就是想要你教我怎么运动嘛~好不好~~”

    小萝莉一改之前在张百川那里半天吭一声的样子，一边撒着娇一边又往杨天身上扑，再次被杨天躲开之后只好瞪着水汪汪的大眼睛，闪着小星星地看着杨天。

    “咳咳。”杨天抹了把汗，有些尴尬。

    那边，张百川看的太阳穴直跳跳。

    妈了噶蛋蛋哦！老子费尽心思想要接近这丫头，每次都被她躲开了去，这小子到底好在哪了？

    不就是跑的快了点，远了点，俯卧撑做的多了点，快了点，耐力和爆力都强了点么？

    其他的，你看看这小身板，你看看这小身高，你看看这清秀的脸，哪里有他这个大叔的沧桑气息吸引人？

    啊？你说说，哪里比他吸引人了！

    这丫头老是躲着自己也就算了，为啥偏偏主动往人家身上凑！

    还有这小子，那小姑娘细皮嫩肉的……啊呸！肤白貌美的，往你身上扑你还推开？跟着装啥呢装啊！

    感受到张百川的目光，杨天皱了皱眉，看了看晓雯满含期待的星星眼，还是挠了挠头，“那啥，你妈妈都给你找了教练了，你就跟着他练呗？我这带你练，有些不合适啊。”

    这要是接下了，这不是不给人面子呢么？

    况且，非但不合适，咱这也没有时间啊！

    按照规律，系统的魔鬼训练下一阶段联系也该出来了，自己总不能自己练着的同时再带上一个小丫头吧？

    杨天这一拒绝，张百川瞬间喜笑颜开。

    算你小子上道！

    “晓雯啊，大哥哥他自己在锻炼呢，咱们去旁边练，不要打扰他好不好？”

    张百川满脸笑容的凑近了晓雯，使出了自己的哄骗技巧。

    这丫头看起来对那小子很有好感啊，现在自己都把不要打扰这小子训练的理由搬出来了，你还舍得无理取闹么？

    “啊……这样啊……”晓雯的嘴巴厥得都挂个油瓶了，可怜兮兮的点点头，“那好吧，我们去一边练。”

    诶！这就对了！赶紧的跟大叔我去旁边，大叔带你看金鱼啊？

    张百川嘿嘿嘿的笑着就伸手要牵晓雯，这个时候不趁机占便宜，还等到啥时候？

    一边伸手，张百川一边递给杨天一个眼神，你小子的好我记着了，之前的帐就一笔勾销了好了，看咱多大度！

    杨天也在笑，虽然这个男人看着有些不太对劲，但是人家毕竟是晓雯的妈妈亲自找的，应该是熟人，自己跟这瞎担心啥？

    他牵走了晓雯，等会系统的下一阶段任务就该布了。

    “叮！”

    果然来了。

    “随机任务布！”

    嗯？又来？又有谁在操场上晕倒了？

    面前光屏“刷”的一声弹开，一行行泛着微光的小字浮现。

    【随机任务：知识科普

    身为一个合格的医生，不仅自己需要懂得各种医学相关知识，还要尽自己的能力为身边的人科普相关知识。

    面前的小萝莉心中充满了对正确运动技巧和知