详细的修练计划，一天十二个时辰他分为了四个时间段，每次修练先打坐半时辰调整状态，然后修练一个半时辰‘元阳（至阳）神罡’剩下的一个时辰则出关休息，其中夜间两次休息时间殷雷仔细推敲‘肉身盾’的修练方法，白天的休息时间则与程思雨、泡泡、翩翩玩耍，就这样过了将近一个月殷雷才拿出了详细的‘肉身盾’修练方法。
  九月未的虎啸山万木凋零，树上的树叶已经掉光了，阵阵寒风吹来比之冬天也差不了多少，看来今年的初雪也快到了。
  山谷的侧上方殷雷与程思雨相依而坐，一阵寒风吹来程思雨不由把身子又向殷雷怀里缩了缩，看了看这位平日娇生惯养的大小姐殷雷心疼的把揽在她腰上的大手紧了紧。
  抬头看了看殷雷程思雨把面颊贴在了殷雷的膝盖上。
  “思雨，在这里过的苦不苦？”
  “能和你在一起，哪里都不苦。”
  殷雷听了全身暖洋洋的，他低下头在思雨秀发上轻轻嗅了几下，阵阵幽香传来让他有些意乱神迷，看着下面若隐若现的青石房殷雷道：“思雨，还有几天就是十月初一，我要回军营一次，你和泡泡有什么需要的东西吗？”
  按照影子的规矩，每个月初一殷雷都要回军营一次。
  “没什么，只是泡泡这几天说天冷了，街上应该有卖糖葫芦的了，她想要下山去买些。”
  殷雷闻言不由笑了，这丫头还是那么喜欢吃糖葫芦。
  “那丫头呢？又和翩翩出去玩了？”
  “嗯，她们又去找毛毛熊了，有时连吃饭都不回来。”
  “我的‘肉身盾’已经整理完了，明天咱们就去教金刚熊吧。”
  “它们能练成吗？”
  “应该能，修练外家功法它们有天赋。”
  “你这么匆忙研究出的功法不会有危险吧？”
  殷雷听了思雨的话却有些理解错了，他以为思雨怕自己拿金刚熊当试验品，于是道；“当然不会，这功法我自己也会练，其实研究功法并没有想象中那么难，只要方向对了，可以走的路有很多条，不然江湖上就不会有千千万万种功法了。”
  “会者不难、难者不会，你自己可要小心，自己创立功法绝非你想象那么简单。”
  “谢谢夫人的关心，我知道了，你的‘太乙真罡’练的怎么样了？”
  轻轻在殷雷腿上捏了一把程思雨娇嗔道：“不许胡说，我的‘太乙真罡’并非火属性的，不适合在火狐洞天福地修练，好在有你的‘益元丹’，同时老神仙为我练了一种‘纳气丹’，我感觉修练速度比以前快了好几倍，再有半年应该可以把‘太乙真罡’修练到十层顶峰了，至于突破就要看机缘了。”
  感受到那连蚊子都捏不死的力道殷雷嘿嘿一笑道：“程叔叔已经同意我们的婚事，连我的订情信物也收了，你有一只脚已经踏进我的门槛了，叫声夫人再正常不过了。”
  轻轻在殷雷膝盖上捶了一下程思雨道：“人家还未嫁你呢，你要是敢乱说让老神仙他们听去了，看我会再理你。”
  “好吧，那有外人时我不喊就是了。”
  听了殷雷的话程思雨的美目轻轻闭上，脸上浮起一丝笑意，她竟然默认了，想了想她又道：“你的元阳神罡练的怎么样了？”
  见程思雨不再反对殷雷大喜，他再次把揽在程思雨腰间的手紧了紧道：“回夫人的话，我的元阳神罡进展顺延，这种火属性的环境特别利于修练这纯阳罡气，这一个多月下来我已经修到第二层了，按这种速度半年最少也能修到第四层，如果下个月修到第三层，我就可以尝试引导外界的纯阳真火入体了，要是成功我的修练速度还会大增。”
  “爹说过练功不能一味求快，不要为了贪一时之快给自己留下隐患。”
  “还是夫人关心我，不过你放心，这种快是在这种特殊的地点修练所至，不会出问题的。”
  轻轻嗯了一声二人不再说话而是默默享受这二人世界，不知为何殷雷感觉自己的体温越来越高，怀里的程思雨就好象是一团火把他点燃了，这种感觉在他与大妞亲热时也出现过。
  似乎感觉到了殷雷的变化程思雨有些不安起来，她轻轻挣脱了殷雷的手臂坐了起来，可她刚抬起身子殷雷揽在她腰间的手就上移到了她颈间，微微一用力二人就变成了相拥而抱。
  嗅着越来越浓的幽香殷雷彻底陶醉了，他忍不住在思雨的玉颈上吻了下去。
  全身猛的一抖，程思雨的身子僵硬起来，随后她的双手有如蛇似的紧紧缠住了殷雷脖子，看到程思雨没有拒绝殷雷大喜，他的嘴轻轻向上移动着着，片刻就找到了更让他销魂的更柔软处用力吻了下去……。
  阵阵急促的呼吸声传来二人不由倒在了地上，就连那寒冷的大地也挡不住他们的热火。
  殷雷热情如火而程思雨却更胜一筹，她的双臂在殷雷脖子上越缠越紧，让殷雷都有些吃不消了，这次与上次殷雷强吻思雨不同，那次程思雨不在状态。
  很自然的殷雷的大手开始在那让他迷醉的玉体上游走起来，程思雨身子突然一抖呼吸声更急促了，在殷雷大手经过的地方她的肌肉都不由轻颤起来。

四、253 为熊淬体

  片刻之后殷雷的大手游进了外衣里，感到殷雷不老实程思雨有些不安的扭动起来，可这却让殷雷的欲火更盛起来。
  几度游走他的大手从某处找到了突破口，当他的手按到了光滑如凝脂的玉背上时程思雨全身剧烈的颤动起来，这是她的玉体第一次被男人接触。
  一股热流上涌程思雨的灵智渐渐消失，就在那只大手勇敢的攀登上她胸前的高峰时，她的大脑‘嗡’的一下彻底迷失了。
  可就在这时，程思雨贴身而带的‘清心锁’突然传出一股冷流，瞬间程思雨就恢复了清明。
  激情之下她可以让殷雷为所欲为，当她完全清醒之后却再也无法忍受了，娇呼一声程思雨用力将殷雷推开，然后飞快的把衣裙整理好。
  看着粉面通红不敢抬头的程思雨殷雷呆住了，他怎么也想不通为什么大妞与程思雨都会在关键时候清醒过来。
  整理好衣裙程思雨头也不敢抬只是丢下一句‘讨厌’就飞似的跃下山谷回去了。
  看着消失的玉人殷雷的心情说多糟糕就有多糟糕，如果他要是知道这次是让大妞算计了不知会怎么想呢。
  “妞，你是逃不出爷手掌心的，早晚你也是我的人，过的了这关还有下次，我不会放弃的。”
  恨恨的丢下句狠话殷雷垂头丧气的回去修练了。
  第二天，殷雷出关之后立即找玉洁商量为金刚熊淬练身体的事，金刚熊不是人类不会复杂的方法，最简单的办法就是在短时间内对它们的身体进行冷、热交替刺激，而火狐一族的洞天福地就是最好的地点。
  很快玉洁就为两头金刚熊在洞天福地不远处找到了栖息地，殷雷立即找到程思雨一起去给金刚熊搬家。
  “思雨，泡泡和翩翩还在金刚熊那儿？”
  “嗯。”
  “这次让它们搬到火狐一族去住最高兴的可能就是她们了吧？”
  “嗯。”
  “当她们发现金刚熊搬过去之后却没时间陪她们了，不知会不会生气呢？”
  “嗯。”
  “那二个丫头平时也太顽皮了，你没事要好好管教一下，别让她们的功夫荒废了。”
  殷雷说的二个丫头是指泡泡和翩翩，在他心中翩翩就是一个天真、可爱的小姑娘，哪知程思雨听了依然只是‘嗯’了一声。
  这次殷雷终于感觉有点不对了，他轻轻伸手去拉程思雨的玉手，哪知玉人却微微一甩胳膊避开了。
  殷雷见了微微一呆，近一个月的相处二人感情急剧上升，平日拉拉手、搂搂腰已经习以为常了，可今天程思雨竟然连手都不让他碰了。
  殷雷过头去仔细望去，却见程思雨粉面微红似乎有些不好意思，殷雷立即明白过来，这丫头在害羞。
  哭丧阗脸的看着害羞的玉人殷雷也不知如何是好，二人一路无话就这么尴尬的来到了金刚熊的树洞。
  “再高点……再高点。”
  一阵儿童的嘻笑声传来，殷雷连忙紧赶几步看去，却见二熊正把泡泡扔上高空再接住，而被扔到数丈高的泡泡还一个劲的高声喊着。
  旁边大熊正瞪大眼睛仰面朝天的躺在地上，在它肚子上火红色的翩翩正爬在那里，看到殷雷来了翩翩首先化做一道流光飞来。
  殷雷见了连忙道：“翩翩宝贝儿，哥今天洗过脸了，别再给哥洗了。”
  似乎听懂了殷雷的话，翩翩跳到殷雷怀里只是拿鼻子拱他的下颌，三尺多长的翩翩再加上毛茸茸的尾巴足有五尺多长，几乎可以和殷雷相比了，看着这么大的翩翩还撒娇殷雷只能苦笑，这丫头长的这么快，再有二、三年只怕要比自己还大了。
  “大哥哥来了，快放我下来。”
  还没等二熊把她接住，半空中的泡泡已经轻飘飘的向殷雷飞去，泡泡筑基成功之后已经拥有了飞行的能力。
  殷雷一只手抱着翩翩另一只手接住飞来的泡泡道：“丫头，你这么喜欢和毛毛熊玩，我们把它们接回火狐一族处怎么样？”
  泡泡听了高兴的抱住殷雷的脖子狠狠的在他脸上亲了一下道：“太好了，还是大哥哥好，咱们什么时候给它们搬家啊？”
  “现在就搬怎么样？”
  听了殷雷的话泡泡有些不敢相信的问道：“真的？”
  “当然，哥什么时候骗过你？”
  “太好了，以后找毛毛熊玩再也不用跑这么远了。”
  殷雷手微微一用力把泡泡放到了左肩上，泡泡却身子一扭身子骑到了他脖子上，这是殷雷第一次被别人‘骑脖子’，无奈的苦笑了一下殷雷也只能认命了。
  然后他双手抱着翩翩与程思雨一同来到树洞里，一进来他就看到一张大床，看到这张床殷雷的心情一下跌入谷底，他脸色苍白的看着床半天无语。
  突然一只温暖的柔荑伸来紧紧的握住了殷雷抱着翩翩的手，殷雷转头望去，却看见程思雨那如火般热情的美目。
  “轩辕，等咱们成亲时也到这里来住好吗？”
  听到程思雨的话殷雷的心突然掀起了涛天巨浪，一种幸福感突然降临，他忍不住松开一只抱着翩翩的手再把程思雨紧紧抱住。
  “思雨，谢谢你……谢谢你。”
  殷雷激动之下也不知说什么好，如果他脖子上不是有人个人，殷雷一定会再给程思雨一吻，想来这时的程思雨也不会拒绝吧。
  半个时辰之后殷雷一行人出现在火狐一族，把三头金刚熊安顿好之后殷雷就把它们带下了洞天福地，这次一起陪同下去的还有翩翩。
  二刻钟之后三头金刚熊满身大汗的从里面跑了出来，而翩翩则坐在母熊的肩上一同出来了，出了洞天福地之后三头金刚熊飞快的冲出了狐族居住的山谷，然后他们就围着这山谷在寒风中跑了起来。
  又过了大约二刻之后消汗的金刚熊再次一头扎进了洞天福地内，又是二刻钟过去了，三头金刚熊再次满身大汗的跑了出来……。
  就这样它们周而复始的这样一会儿下去、一会上来跑，整整三天的时间，三头金刚熊就是吃饭、喝水也没休息过一会儿，三天后当它们再次从洞天福地内出来时已经整整瘦了一大圈，但它们的精神状态却出奇的好。
  山谷上殷雷与程思雨相依而坐，看着再次出来的金刚熊殷雷笑道：“它们精力还蛮好的，如果是我也要坚持不住了。”
  “你这哪是在教它们功法啊，简直就是在折磨它们啊。”
  “思雨，你没看到它们比以前灵巧多了吗？而且它们的精神状态也好了很多，火狐一族的洞天福地里可以烤熟鸡蛋，而外面已经可以结冰，现在洞里、洞外的温度差别极大，它们每天接受二十四个轮回、共四十八次温度的剧烈变化，让它们全身的肌肉、骨骼、内脏一次次受到淬练，这样它们肉身才会慢慢变强，这种变化极为缓慢，就是千次、万次也不会很明显，但十万次、百万次的累积却会让它们变得非常强大。”
  听了殷雷的话程思雨不由惊呼道：“你想让它们这样一直练下去？”
  “不错，先让它们练一年，一年之后我会再单独给它们开辟个高温洞穴，以后它们会每年换个更高温度的修练地点，我想十年之后它们的‘肉身盾’就会有所小成。”
  “天啊，十年才有小成。”
  “当然了，小成之后它们的力道可以增加十倍以上，身体的强度则可以增加二、三十倍，那时就是绝顶高手以飞剑攻击也未必能伤它们分毫了，它们寿命悠长，如果就这样一直练下去，百年之后就是剑仙也不是它们对手。”
  殷雷一边说一边习惯性的伸手搂在了程思雨的腰上，但立即被程思雨把他的大手甩了回来。
  “你以后也要这么练？”
  “类似但不全是，等我把元阳神罡修练到五层之后体内就会产生罡火，那时我就可以用自己的罡火淬练身体了，其效果比这种笨方法强十倍，但我却不可能象它们这样一天十二个时辰一直练下去，所以具体能比它们快多少就不一定了。”
  “‘肉身盾’只有这一种修练方法吗？”
  殷雷轻笑道：“当然不会，下一步的效果更好，但方法……暂时保密。”
  “保密？”
  “不错。”
  轻轻白了殷雷一下程思雨道：“对我也要保密？”
  “这个吗……当然……不一定