着双拳，那双粉拳上面青筋凸显，彰显着主人此时激动的心情。

    努力的压制着自己激动的情绪，嘴里大声的喊着加油！加油！

    眼睛里却有泪花闪现。

    这帮姐妹虽然实力不足，可是有这份拼劲就足够了。

    放心吧，我一定会让你们快速的强大起来的。

    梅若水心里暗暗发誓。

    “加油！加油！”王伦为她们呐喊加油。

    王伦看着那再一次趴在地上往前慢慢爬的众女，心里为她们拥有这股 拼劲而感到惊讶，就连那些整天在刀口上舔血的山匪都受不了的苦，她们竟然能强忍着，爬都要爬回去，这简直太不可思议了。

    同时又被她们的精神感动，这几个女孩子毅力好强啊，如果能一直坚持下去，日后的前景不容忽视啊，要不要让梅若水收她们为徒呢？这可真是几个好苗子啊！

    在梁山大寨的大院里

    怜儿和小凤正在给一个个跑回来的人登记着，旁边不远处站着七八名女子在紧张的向着远方不时地张望着。

    她们在等，等自己的姐妹们，她们相信自己的那些姐妹们一定能赶回来的。

    看着桌面上放的那个沙漏，上面的沙子已经剩下一点点了，可是还不见其他女子的面，她们心焦地等待着，有人不时的搓着手，有人双手合十向天祷告着，希望她们的姐妹们快点回来。

    她们不是亲姐妹，甚至在一个月以前她们互相都还不认识呢。

    可是现在她们的关系已经跟亲姐妹一样了，甚至比亲姐妹还要亲。

    她们有着共同的遭遇，同样的在这个世间已经再无亲人了。

    而现在她们聚到了一起，将彼此当做了自己的亲人，这已经成为了她们活下去的动力了。

    她们不希望看到任何的姐妹落下，所以当她们回来后并没有像其他的汉子一样去洗漱，去休息，而是一直都站在这里遥望着远方。

    “快看！她们回来了。”突然一个女子的尖叫声传来，引起了众人的注意。

    急忙顺着女子手指的方向看去，终于见到那几个女子连滚带爬的向着这里走来。

    “加油，加油！”众女擦掉脸蛋上刚出现的泪花，大声的呼喊起来，为自己的姐妹加油助威。

    在见到自己的姐妹们在为自己加油助威的时候，几个女子又一次爆发出了。

    只见她们相互搀扶着爬起来，猛地向前冲去。

    噗通！

    终于在沙漏里的最后一颗沙子滴落之前冲到了目的地，可是紧跟着便虚脱了，直直的倒了下去，眼睛一闭，昏迷了过去。

    看着那一个个倒下去的身影，和那一个个哭喊着上前抱住自己姐妹的女子，王伦微微叹了口气道：“若水你去帮一下她们吧！”

    其实不用王伦说，梅若水早就已经向着那几个倒地的女子走去。

    在给每个人都输了一丝真元后，又在她们的身上各处穴道上轻轻的拍了几下后，众女终于是缓缓的醒了过来。

    王伦看着已经登记完毕的曹怜儿和小凤两人，问道：“还有多少人没回来？”

    曹怜儿和小凤对照了下道：“还有五十人未回来。”

    “这么多？好吧，你们现在带她们回去洗漱下，然后去吃饭吧！”王伦对着小凤和曹怜儿道。

    “是！”两人答道，然后将记录册交给了王伦，转身去了。

    拿着记录册随便翻了翻，王伦放下扛着的十几件马甲，又脱下穿着的三件马甲，活动了下去身体。

    对着那还躺在地上的人道：“我说兄弟们，你们是不想吃饭了吗？还不快起来去吃饭，吃完饭还要继续训练的！”

    地上的人一听上午还要训练，当下都在那叫苦起来。

    王伦听得直皱眉，大喝道：“看看你们这熊样，我刚刚也是跟你们一起跑的，而且我身上带了多少件马甲，你们自己过来看看！”说着一指地上刚刚脱下的马甲。

    “还有，你们可曾看到，那几个女子有人叫苦吗？你们一个大男子汉难道连一个女子都比不过吗？就这样，你们还梦想着娶老婆生娃？”王伦恶狠狠的骂着。

    在王伦一句句的反问中，众人不断地有人地下了头，然后爬起来，向着饭堂走去。

    看着最后一个人的离去，王伦摇了摇头，这些人还得好好练练啊，也不知道张浩那小家伙是怎么训练的？

    一想起张浩，王伦突然觉得不对，怎么不见杜迁他们？这些家伙哪去了，不是一回来就累趴下了吧？

    王伦笑着想到。

    在等了将近半个时辰后，终于是把所有的人都等回来了。

    这些人被王伦集中起来，集体批斗。

    “你们知道你们为什么回来晚了吗?”王伦大声的问道。

    “……”

    那五十人一个个低着头，没有一个说话的。

    看着鸦雀无声的众人，王伦接着道：“你们不知道，好，那我告诉你们我认为的原因！我想，你们是平常吃多了，觉得自己吃不下去了，所以故意拖着不回来。因为你们中有好多人的马甲都被我带回来了，也就意味着你们可以轻轻松松的回来了，可是结果呢？你们还是这么晚才回来。”

    这时下面众人中突然有一个年龄稍大一些，满脸胡子的人轻声道：“我们实在是跑不动了啊，实在是没办法啊！”

    “哦，那你说，你为什么跑不动，而别人都能跑得动？”王伦盯着这个冒头的人道。

 第68章 希望你们中午可以吃上饭

    “这根本就不是一般人能完成的了的训练项目啊！”那人避开其他不谈，只说这一点。

    “哦，这样啊？那我问你，你比一般的女子强还是弱？”王伦眯缝着眼睛问道。

    “当然强了，要知道我可是个男人啊，再说我也算是咱梁山的一条好汉啊！”那人不屑的道。

    “好吧，那我刚诉你，今天早上的那帮男女子全部通过了考核。当然最后的七个是在时间即将到达时才险险的赶回来的。你现在还有什么话说吗？”王伦道。

    “这……”那人完全没想到，一帮女子会比他们会来得更早。

    “你知道吗，她们几个一路上连滚带爬的回来的。她们的马甲一直都穿在自己的身上没有脱下来过，她们心里一直有一个信念，那就是永远不放弃，永远不抛弃！不放弃自己的目标，不管有多难都会一直向着目标前进，不抛弃自己的战友，她们在最艰难的时候，在自己都跑不动的时候，还在帮助着身边的姐妹，互相扶持着，共同前进。这些东西是你们所没有的，这是你们要一辈子都学习的东西！我现在要求你们永远的给我记住，记住永远不要放弃，永远不要抛弃！你们这帮垃圾、听清楚了吗？”王伦大声喝道。

    “听清楚了！”那五十人 有气无力的道。

    “给我大点声，都是娘们吗？听清楚了吗？”王伦骂道。

    “听清楚了！”众人再次答道，这次声音比较宏大，毕竟谁愿意被人骂成是个娘们啊，恐怕没有一个真正的男子愿意吧。

    “好！我记得我曾说过，考核不过就没有饭吃，现在，你们已经失去了吃早饭的资格了！我希望的是，你们中午可以吃上饭！告诉我，你们想不想吃饭？”王伦大声吼道。

    “想！”众人一起吼道。

    “好！既然想吃饭，那就给我好好的练！现在你们既然不用吃饭了，那么这点时间也就不要浪费了，每人给我做五十个俯卧撑体！做到的可以休息一会儿，做不到的就继续接受下一个处罚！以一炷香的时间为准，好了现在开始。”说着在桌子上点了根香。

    众人见香已经点上了，没法只得赶紧趴下开始一个一个的做了起来。

    “屁股抬起来！注意一会儿谁的上衣或者裤腿上粘有尘土，那么谁就给我多做五十个，听到了吗？”王伦大吼，纠正动作。

    这时，周围慢慢的开始围上来了不少的吃完饭没去休息，而是在园中晃荡的人。他们看着那些趴在地上做着俯卧撑的人，一个个心里暗道:幸亏回来的早，这回来晚的人不但没的饭吃，还要继续训练，这也太那个啥了点吧？

    大家看着那些人，在王伦的纠正下，一个个穿着沙袋马甲，趴在地上两臂俯撑，脚尖着地，脊柱伸直，头和脊柱在同一条直线上，缓缓的肘关节微屈，身体向下运动，到与地面相差有一寸左右时停住，接着再双臂撑起到原始位置。

    一个俯卧撑体下来，好多人的手臂开始了颤抖，两个下来，好多人头上就见汗了，要知道，现在可是寒冬季节啊，就这样流汗了。

    看着那些在做俯卧撑体的人，很多人在想，如果换成了自己，自己能否在一炷香内完成五十个俯卧撑？

    很多人摇头，因为这是在刚刚越野跑完十公里后还没有休息，吃饭的情况下来的。本来就已经没有多少精力了，再做这个……

    看着一边正在看的众人，王伦微微一笑，“怎么样？你们是否觉得，这个惩罚有些重？”

    众人急忙一阵摇头。

    废话！最起码现在没有被踢出战斗序列，这已经是最好的了。至于这个惩罚，虽然有些难以完成，但是，谁让他们不努力呢？

    看着摇头的众人，王伦道：“没人觉得重，很好！我也是觉得太轻，不过这是第一次，就先稍微惩罚一下，让所有人都长长记性！下次再犯，我会加倍处罚的！”

    “……”众人一阵无语，这还太轻？俗话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！这都不给吃饭了，还要加倍训练……

    “你们所有人从今天起，给我记住一条，永远不要放弃，永远不要抛弃！不怕你弱，就怕你没有坚持下去的毅力！都听清楚了吗？”王伦道。

    “是！听清楚了！”众人齐声答道，这时候没人再敢惹王伦这个疯子了。

    “好！”王伦点头。

    心想等下去找梅若水，将那几个女子的故事给写出来，做个报告会啥的，给所有的梁山好汉树立个榜样。

    正在王伦无限丫丫的时候，那边终于有人不支，倒了下去，再也怕不起来了。

    “唉……真菜！”王伦摇了摇头，对着旁边的人道：“你们两个去，把他抬到孙大夫那儿去，让孙大夫给看看。告诉孙大夫，等他醒来之后，让他赶紧给我回来，把今天的训练还得给我补上，没做完的惩罚还得继续！”

    “嘶……”

    众人齐齐的倒吸了一口凉气，这就是晕倒了，也不会被放过啊，会开小灶的！

    其他一些正在做俯卧撑体的人，见有人晕倒了，心想，看看怎么处理的先，到时候自己也假装晕倒，去休息下。

    在听到王伦的前半句话时，很多人心想，我在坚持一两个，我也晕！

    可是王伦的后半句一出，好多人都是一阵颤抖。

    看来如果晕了，以后就会更难混。

    这个混账家伙，晕倒也不会放过，真是可恶！

    随后，众人只有继续咬牙坚持。

    王伦眼睛一扫，将众人的神色都收入眼底，心里微微一笑，想跟我玩？哼！

    “你们都给我听好了，我知道你们现在有很多人在骂我。不过没关系，我要告诉你们的是，既然你们心里对我又恨，那就把这恨发泄出来，就当着训练场地是我，就当你们身上的沙马甲是我，用出你们吃奶的力气，快速的让他随着你们的俯卧撑上下摆动起来，让他不要那么的闲！”王伦慢悠悠的引导着众人。

 第69章 站军姿

    “大哥，我们刚刚跑步回来，感觉实力突然有了精进，所以没有顾得上和你说一声，就直接回去修炼了，哈哈……大哥的训练方法果然有效啊！”在王伦看着那些人昨晚五十个俯卧撑体的时候，消失的杜迁等人，终于一个个的从他们的住处走了出来。

    看着众人的实力都或多或少的有了进步，王伦心里比较欣慰。

    看来以前他们的实力不行，还真是没有好的功法所致啊！这下好了，有了凤凰老者给的那些功法，再加上他们这些年一直坚持不懈的努力，十几年的沉淀再加上好功法，实力精进也属常理。

    当下轻轻一笑，道：“恭喜诸位兄弟了，哈哈！”

    “呵呵，还是哥哥给的功法好！同时也是大哥的训练方法有效啊！”众人谦虚的道。

    他们前面可能也只是因为要给王伦面子，才勉强加入训练的。可是从这一刻开始，他们却是真正的心甘情愿的加入训练了。同时，比王伦还要着急，他们越想提高实力，就越想早点参加训练。

    只听