早晨八点，顾母把刚出锅的虾仁小馄饨端上餐桌。

    顾父在阳台浇花，电视里里放着早间新闻。

    顾溪换好衣服出来，灰色连帽运动衫配黑色瑜伽裤，头发利落地扎成马尾。

    “今天中午回来吃饭不？”顾母递过汤勺。

    “不了，上午跟体能老师约了两个小时，下午魏老那边还有课。”顾溪坐下来，几口把碗里的馄饨吃完，拿纸巾擦了擦嘴。

    从国外回来以后，金凡淞给她推掉了所有零碎的商演和访谈。

    除了每周去电影学院听魏老的私人小灶，她剩下的时间基本都在按自己的节奏走。

    楼下，黑色保姆车早就停在地库，开车的还是新来的保镖亮哥，副驾驶坐着小甜。

    见顾溪上车，小甜把平板递过来，翻出今天的日程表：“溪姐，练习生那边今天上午是周教练的体能大课。金哥说你要是嫌吵，就单独给你开顶楼的VIP训练室。”

    “不用开两间，浪费场地费。大家都在大练功房，我跟着一起练就行。”顾溪系好安全带。

    工作室前段时间签了三个新人，两个是专业院校的应届生，一个是素人选拔出来的苗子。

    当时顾溪人在外国拍戏，木姐把履历和背调发过去，系统直接给出了三份品性评级。

    系统给出的结果很干脆，综合品性全在八十五分以上，没有偷奸耍滑或者攀附钻营的恶性记录。在这行里，防背刺比选天赋更重要。顾溪当时扫了一眼，顺手就批了。

    车子开进园区，直接停在工作室后门。

    工作室最近扩建了半层，专门辟出一千多平米做训练区。

    走廊两边贴着隔音毡，走进去就能听见里面传来的击掌声和口令声。

    “核心收紧！别塌腰！这才三分钟就撑不住了，之后开机你们上威亚吊半小时就得吐出来！”

    周教练手里拿着一根软泡沫棍，正挨个纠正垫子上的动作。

    三个女孩趴在瑜伽垫上做平板支撑，汗水顺着下巴往下滴，训练服后背全湿了一大片。

    靠左边的短发女孩叫徐彤，中戏毕业；中间扎丸子头的是阮禾，学古典舞出身；右边个子最小、骨架最细的是陈幼幼，今年刚满十九岁。

    门被推开的动向很轻。

    小甜提着两个保温袋先走进去，顾溪把外面的连帽衫脱了扔在长椅上，里面是一件墨绿色的工字运动背心，露出一整片线条清晰的后背和平坦的腹肌。

    阮禾刚好抬头换气，视线撞上门口的身影，整个人动作一顿，胳膊肘直接打滑，膝盖跪在地上。

    “阮禾，加三十秒。”周教练头也没回，泡沫棍直接敲在她身边的垫子上。

    “教练……顾、顾老师来了。”阮禾声音抖得厉害，喘着粗气小声提醒。

    另外两个人条件反射般扭过头去。

    徐彤刚想撑着站起来打招呼，顾溪已经走到了空着的第四张瑜伽垫前，顺手把水杯放在旁边。

    “继续练你们的，别停，我也是来上课的。”顾溪直接趴下，双肘撑地，小臂与肩同宽，脚尖点地，身体平整得没有一点弧度。

    周教练看了眼秒表，点了点头：“行，顾老师跟你们一起。徐彤、陈幼幼，时间重新算，再加五分钟。”

    陈幼幼咬着牙，眼泪在眼眶里打转，却死死扣住橡胶垫不敢往下趴。

    三个新人在签约前就知道工作室的老板是顾溪，但谁也没想到会在这种毫无防备的情况下打照面。

    她们在网上见过顾溪走红毯，华服珠宝，长裙曳地，美得让人不敢直视。

    也见过顾溪演的各种各样的角色。

    现在顾溪就穿了一套最普通的运动背心趴在她们斜前方，身上没有一点多余的肉，锁骨分明，手臂上的肌肉线条在发力时显出极其利落的走向。

    就好像是和她们一样的人，这种感觉很神奇。

    但是一分钟后，她们发现，顾溪老师和她们确实不是一样的人。

    五分钟的加时，徐彤的手臂已经开始规律性发抖，陈幼幼的呼吸声像拉风箱一样粗重，阮禾咬得嘴唇发白。

    但是顾溪连吸气吐气的频率都没变过，身体稳得像一块水泥板，现在这种纯核心动作对她来说不过是开胃菜。

    徐彤趴在垫子上，眼睛偷瞄顾溪的侧脸。

    业内都在传顾溪天赋异禀，老天爷追着喂饭吃。

    徐彤原本以为长得好看的人在体能上总会娇气些，可眼前的顾溪，连一滴多余的叫苦声都没有。

    “换动作，深蹲跳接波比跳，一组二十个，做四组。”周教练拍了拍手。

    三个女孩子几乎是连滚带爬地从垫子上爬起来，腿软得打晃。

    顾溪站起身，活动了一下脚踝，动作干净利落，直接进入第一组。

    下蹲、后蹬、俯卧撑、收腿、起跳击掌，整套动作衔接得没有任何停滞，落地轻巧无声。

    阮禾是学跳舞的，最懂这种肢体控制力。

    一般人起跳落地会有沉重的砸地声，那是肌肉力量不足导致关节硬碰硬。

    顾溪起落之间，膝盖缓冲极其柔顺，说明全身每一处小肌群都在受控状态。

    这不仅是练过，这是练到了骨头里。

    阮禾深吸了一口气，原本想偷懒少做两个波比跳的念头被压了回去，咬着牙跟在顾溪旁边死命跳。

    四组做完，整个练功房只剩下粗重的喘息声。

    陈幼幼一屁股坐在地上，脸色发白，连抬手的力气都没了。

    徐彤扶着把杆大口喘气，汗水把额前的刘海全粘在脸上。

    顾溪走到一旁的器械架，拿毛巾擦了擦脖子上的薄汗，转头对小甜打了个手势。

    小甜立刻提着保温袋过来，从里面拿出一排特调的冰美式和无糖燕麦拿铁，还有几盒切好的高蛋白能量棒。

    “周教练，休息二十分钟？”顾溪看向教练。

    “行，看在顾老师的面子上，放风二十分钟。”周教练收起泡沫棍，端着茶杯去了隔壁办公室。

    门一关，练功房里的紧绷气氛散了大半。

    “喝点东西补一下电解质，全是无糖脱脂的，不用担心水肿。”顾溪递过去三杯咖啡。

    陈幼幼双手接过来，手还在抖，连带着纸杯都晃出小小的水波：“谢谢老板！”

    “谢谢老板！”徐彤和阮禾也赶紧站得板正。

    顾溪拧开自己的运动水壶，喝了两口温水，靠在栏杆边看着她们：“住的地方习惯吗？公寓离这边远不远？”

    徐彤赶紧回答：“不远，木姐给安排在对面的嘉里公寓，走路过来就十分钟，屋里什么都有。”

    “那就好，生活上要是有什么缺的，直接跟木姐或者金哥说，别自己憋着。”顾溪打量着她们三个人。