各位读者老爷，以后两更都改到下午，差不多四、五点的样子吧。

    每天零点更新太累了，我已经很久都没有睡个好觉了。

    晚上12点半发完后，给儿子换了纸尿裤再睡觉，感觉睡眠越来越差，也越来越容易感到疲劳，现在隔几天就觉得胸闷。

    我还想多活几年，不敢再这么搞下去了。

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