要换的硬床垫和沙发还没到，最近坐在床上久了，腰疼，前两天码字胳膊疼，真的真的很抱歉，实在是太不舒服了，我今天早休息一天，揉一揉，艾灸一下，然后更新，抱歉！

《一梭千载》写了一半了，腰实在是疼，抱歉 正在手打中，请稍等片刻，

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